在日常生活中，老人意外跌倒、孩童溺水、被宠物抓咬等情况时常发生。当身边有人的生命受到疾病或者意外的威胁时，在保持镇定并尽快拨通急救电话120之外，能够掌握急救措施十分必要，可在专业医生到来之前为病患在黄金救援时段提供帮助。针对上述病症，何涛就急救原则、程序为网友做了详细介绍。

何涛说，海姆立克法急救法、心肺复苏法应是每个人都该掌握的急救技能，既利己又利人。掌握急救技能不仅可能挽救一条生命，而且还可以教给其他人。窒息是致人意外死亡的重要杀手。具体来说，针对儿童的意外死亡的事故分析，窒息占到了60%，超过溺水死亡的比例。而食道梗阻是造成窒息死亡的重要原因。因此，当面对因为饮食不当造成食道梗阻，进而引发窒息的风险时，掌握“海姆立克急救法”，将能够帮我们化险为夷。心肺复苏(CPR)是抢救心脏性猝死患者的有效方法。据统计，我国每年大约有54万人死于该疾病，相当于每分钟就有一个人因此死亡。