每到节假日之后，有些孩子出现白天不想吃饭，晚上睡觉不踏实，甚至上吐下泻的情况。这就是典型的“过节综合征”——积食。中医称“食积”，老百姓也叫做“吃顶”了。积食，是每位家长养儿育女过程中都会遇到的问题。很多家长一看到宝宝没胃口便如临大敌：孩子是不是积食了？是不是我喂养出了问题？居家又该怎么调理？新华网邀请内蒙古自治区妇幼保健院专家就小儿积食以及小儿喂养常见误区为大家答疑解惑。
精彩观点
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张欢
积食如何辨别？一闻、二看、三感觉
判断孩子是否患有积食，家长可通过孩子的口气、排泄物的情况、进食情况以及手脚心的温度来做基础判断，积食的患儿往往会出现食欲不振、厌食、口臭、腹胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起发烧，日久会导致饮食停滞、脘腹胀满，并会伴有面色少华、形体消瘦，将会严重影响小儿身体发育。如果孩子出现以上症状或多汗、口渴、舌苔厚、腻腐等情况，家长可按照积食情况做日常护理。
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张欢
对付小儿积食 这些按摩方法学起来
小儿积食一般由于先天性脾胃虚弱以及家长喂养不当导致的。由于孩子消化功能尚未健全，再加上家长喂养不当就容易出现积食。所以平时应该在喂养上面特别注意，少量多餐切勿吃太饱。如果家长发现孩子有积食的症状，应首先调整饮食、减少喂养、禁止再滋补，其次进行穴位按摩。张欢建议家长通过摩腹、揉足三里、摩涌泉等方法帮助孩子缓解症状，健脾开胃。
