“大家通常都认为脂肪过多、营养过剩的人才会患上脂肪肝，实则过度的减肥和过快的减肥也会导致脂肪肝”。武建军介绍，严格的控制饮食或者剧烈运动以后会导致蛋白的摄入减少，随之脂蛋白的合成就减少，而脂蛋白是运输合成脂肪的重要的成分，这方面的物质少了以后就导致肝脏的脂肪的沉积。武建军提醒大家，减肥不要太快也不要太严格，一定要循序渐进。

从短期来看，脂肪肝并没有太大的危害，但是从长期来看，如果脂肪肝得不到有效控制，可能会慢慢向脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌发展。除了肝脏本身的危害，脂肪肝还会导致糖脂代谢更加紊乱，从而引发高血压、高血脂等其他方面的疾病。所以，那些常年在体检中查出脂肪肝的人，一定要引起足够重视和警惕。