读一本书，寻一片光

每一次阅读

都是一场精神的邂逅

游目骋怀，豁然开朗

读书分享会现场（白嘉玲 摄）

近日，在海勃湾区图书馆开展残疾人文化进家庭——“书香有爱 阅读无碍”读书分享会，来自乌海市残疾人联合会、乌海市精神卫生中心、海勃湾区图书馆、海勃湾区残疾人联合会的五十余位残疾人共同分享阅读的魅力。

分享者们互相交流阅读体会（白嘉玲 摄）

分享者们分别用不同的方式表达了阅读的重要性，分享《世界尽头的咖啡馆》《人生不设限》等书籍的阅读体会以及在阅读过程中的成长与收获。交流过程中，思想的火花碰撞不断，大家在书中获取信息，增长知识，开阔视野，陶冶性情，激发了对知识的渴望和对生活的热爱。

讲师带领读者们做手指操（白嘉玲 摄）

分享会还邀请乌海市精神卫生中心的讲师开展“与压力共舞”的心理健康讲座，通过大家一起做手指操的方式释放压力，现场讲述心理健康定义、心理亚健康的状态表现，为什么会有压力及压力在心理健康中的作用，正确认识情绪、管理情绪及压力管理的技巧等内容。增强残疾人群体的心理健康意识，引导大家树立积极阳光的心态。

一个人读书，能丰富心灵；一群人读书，能激荡思想；一个民族读书，将使这个民族的文化焕发出更深沉、更持久的力量。海勃湾区将继续开展活动，丰富残疾人精神文化生活，深入推进全民阅读，带动越来越多的群众从阅读中获取精神食粮、沉淀文化底蕴。（白嘉玲）