姚 喆，1906年生于湖南邵阳县横山冲。
    1925年至1926年，在家乡参加农民运动，任乡农民协会主席。1928年7月，参加平江起义后，加入中国工农红军。1929年2月加入中国共产党。之后历任中国工农红军排长、连长、营长、团长、师参谋长、师长等职，参加了二万五千里长征。
    抗日战争爆发后，任八路军120师358旅参谋长。1938年6月，任八路军大青山支队参谋长。与李井泉一同率部挺进大青山敌占区，开辟了大青山抗日游击根据地。1940年1月，任八路军大青山骑兵支队司令员。8月，任绥远敌占区抗日民主政权--绥察行政办事处主任。1942年10月，成立晋绥军区塞北分区，任分区司令员。1945年7月，任绥蒙军区司令员。
    解放战争时期，率绥蒙军区部队战斗在绥东、绥南和晋西北。中华人民共和国成立后，历任绥远省军区副司令员，中国人民解放军第23兵团副司令员，总参谋部步兵学校第一副校长、校长，武汉军区副司令员等职。曾当选第四届全国人民代表大会代表和第五届全国政协常委。1955年被授予中国人民解放军中将军衔。1979年春病逝。终年73岁。