他说，如果没有几十年的苦练，没有那么多人的鼓励，自己的拳术也不会有太大进步。     ★有很多人找他学拳     他不仅自己练拳，还教更多的爱好者练习。起初他的弟子只有几十个人，后来越来越多的人来练，送走了一批又一批，前前后后，具体教会了多少人，他无法细数，大约有1000人。     “不问你的姓名，不问你的工作，只要你想学就教。”毛恩伦说，这么多年来，他的学员中能叫出名字的不到12个。但是只要有人愿意学，他就会不厌其烦地教，一遍两遍，直至掌握要领为止，但是他不会收一分钱。     ★练拳地点是满都海公园     记者在采访中得知，毛老的练习地一直就在满都海公园。30多年来，他每天早上7点钟准时到满都海公园给大家教太极拳，一直到8：30止。在这1个多小时里，他不仅要给学员教招式，还要不停地讲解每一个招式的要领和内涵。只要看到学员的动作不到位，他就会非常耐心地手把手地教，细心地讲，直到掌握为止。正是这种毫不含糊的态度才教授出了一批优秀的学员，他成为入选《中国当代气功师辞典》的名人。他的足迹走遍了大江南北，先后去北京、西安、淄博、大同等地传功讲学，内大、内工大及西安科技大学、南开大学请他讲学。     ★苦心写书是为让后学者少走弯路     如果说大多数的人写书是为了自己的话，那么毛恩伦写书完全是为了别人。     2005年10月12日，就在“神六”发射成功的那一天，毛恩伦的《太极拳真谛研究》在十几年的苦心写作中终于最后脱稿。谁也不知道这部长达20多万字的关于太极拳的书中到底倾注了毛恩伦老人多少心血，但是著者的用心是良苦的。     毛恩伦认为，太极拳是中华民族从古到今沿续最长、最普通、最受广大群众喜爱的拳种之一，被称为中华武术中的“国粹”，也是祖先留给后人“科学养生”的瑰宝。     但是让毛老遗憾的是，他在30多年的求知和练习中却走了一半的弯路，虽然每年拳法在一步步深化，但还是不得其法，对于每一个老师的方法和要领掌握得不到位，没有吸取其精髓。因为对自己的不满，才让自己有了更多的心得而后经过不断探索写成这本书，目的就是为了让后学者少走弯路。     正因为太极拳有效地保证了人们增强体质，能形成良好的素质和修养，从而达到医疗保健、延年益寿、增智升慧的作用，现在，越来越多的人参与到太极拳的学习中，他们中有青少年学生有中年人，也有老年人。     毛恩伦要将这本书赠给北京奥组委是因为太极拳可以增强内在功力所以向我国运动健儿们推广。     他认为，运动员在竞技场上除了专修技术，技巧外，最重要的是内劲、耐力、爆发力和蓄劲的功夫。我国一些运动员在国际比赛中稍差一畴，他认为关键是缺少对内功、耐力和爆发力的正确培养和锻炼，用耗、伤、损的强化训练极易伤人的元气。因此要注意用符合人体自然法则、规律，又能同时到位地锻炼的方法才能取得事半功倍的效果。     他希望这本书出版以后，能亲手送给北京奥组委，作为向自治区成立60周年的献礼文化作品，但是现在最大的困惑是自己的经费困难让这本书手稿还没有变成铅字。     ★人生最大的快乐是“知足常乐”     人人都在讲老有所养，老有所乐，老有所为，毛恩伦老人就是这种老人中的“幸福老人”。     老人喜欢锻炼，练就了一身强健的身体，虽然如今70有余，他的精神却格外地好。他的一位年轻徒弟告诉记者：“别看老人头发已白，可是身体特棒，和我们骑车去郊外，大小伙子都赶不上他。”     老人的生活有滋有味，邻居们都说他是个大忙人。他每天早上练完拳后，回家看书或写东西，闲余时间就去小区内的老年活动室下棋、打乒乓球。他还是内蒙古地质局夕阳红老年合唱团的团员，每星期有两天的时间会和老伴一起在这里度过，唱歌的感觉让他更加快乐。就像他在自己的书中写到的：一个人要有健康的心理，有良好的品格和素质，最好能做到“清静无为、知足常乐、爱人如己、幸福安康”。即使是一个老人，他的生活也是丰富多彩的。( 唐捷)