不去广场也能舞 健身教练示范老年人居家锻炼法

  • 2020-02-11 15:47
  • 来源: 新华网


    疫情防控期间,热衷于外出散步、跳广场舞的老年人被“封印”在家。老年人体质较弱,宅在家里也不能少了锻炼。国家高级健身教练付仙柱给您出招,简单的几个动作,就能帮老年人达到日常锻炼的目的,不用去广场,也能体验到广场舞的乐趣。
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责任编辑:李倩 李国栋

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