41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生

    42.沐浴不超过10分钟

    43.不要坐在马桶上看报纸

    44.用温水刷牙，同时刷刷舌头

    45.用冷热水交替洗脸

    46.不用塑料器皿盛装热水

    47.定期清理冰箱

    48.微波炉在工作时，请离开厨房

    49.使用抽油烟机

    50.晚餐时关掉电视机

    51.尽量避免使用厚绒布窗帘

    52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

    53.用天然的花香或果香代替芳香剂

    54.和宠物嬉戏完要认真洗手

    55.冬天居室里的加湿器使用纯净水

    56.不要贪图方便将电脑带进卧室

    57.不要把手机放在枕边充当闹钟

    58.别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用

    59.头发没干时，别急着入睡

    60.卧室的房间要用柔和色彩

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