首页 >> 专题 >> 2007专题 >> 研究生 >> 经验交流
 
 

考研最后的复习:疲惫期超越他人

www.nmg.xinhuanet.com   2007-10-26 17:04    
字体 [   ]  [ 打印 ]  [ 发表评论 ] [ 关闭


    考研不只是长跑,更是马拉松,路上还设了很多诱惑陷阱。有的人除了考研外,报考公务员,找工作等一个都不想少。我觉得除了考研外还有别的想法也是可以理解的,总要给自己留个后路的嘛。但如果因为从众心理或恐惧心理芝麻西瓜不加选择一起抓,就会因为精力过度分散几边都耽误。这几天公务员报名我想一部分考生也报了名。这样就得从有限的考研复习时间中抽出一部分时间用于公务员的报名,复习,考试。过些天学校会陆续有单位来招聘,如果想找工作,那又得从考研复习时间中抽出一部分准备做简历,参加面试。这样就比其他人更少一些考研复习时间,从公务员考试或找工作中收回心再投入到考研复习轨迹中,也是需要时间的。所以我觉得如果大家觉得考研是最理想的出路,那就尽量避免其他因素的干扰,把注意力集中到考研复习上。


    二 劳逸结合——考研成功的法宝


    善于长跑的人都不会在开始跑时就把力量发挥到极限,跑的最快,而是把一部分力量积蓄起来留待最后的冲刺。同样考研复习中,考生也不能过分透支体力,要注意劳逸结合。离考研还有两个多月,在这段时间,要保证体质的锻炼,充足的睡眠,适当的娱乐。由于学校扩招,找座位是件很头疼的事。教室有限,又有课程安排,图书馆是最好的学习场所,但这时也是人多座位少,要想占到座位就得去很早,有的学校是不允许占座位的,所以中午吃过饭,在宿舍小睡一会儿去图书馆就发现书被管理员收走了,所以都不敢在宿舍睡午觉了。这样,除了一天三餐,一些人的其余时间都泡在图书馆。现在大多考生都住集体宿舍,其舍友有的喜欢晚睡,有的习惯早起,这样休息时是比较吵的,这时候大家睡眠也是非常轻的,翻书,洗漱,开着灯都会影响休息。这样大家在这个时期睡眠时间是远远不够的,睡眠效率也很差。长此以往,人就太过疲惫,饮食方面也会失调,体质下降,复习效率降低。冲刺期间,天气多变,抵制力差容易感冒,感冒就会影响复习和考试。如此下去,可能是拿起课本迷迷糊糊,躺下又惦记着学习睡不着,越接近考试越这样。临近考试,有的同学就只能白天喝咖啡,晚上吃安眠药了。这样是不行的,所以我建议考生从现在开始白天学习,晚上休息,中午抽出半小时小睡一会儿。因为一是考试都是白天进行,如果你习惯白天睡觉,那会影响考场发挥,二是晚上睡觉的效率高一些。你可以跟舍友商量看能否制定作息时间,大家共同遵守。如果不行,就自己调整心态,积极的去适应环境。听听音乐,睡前稍稍运动也能帮助睡眠。适当的运动对学习是有利无弊的,你可以选择在学习效率最差的时候运动半小时。运动是一种心情的放松,也可以增强体质,抵制感冒等疾病,让考生更有精力去应付繁重的复习,锻炼时还可以思考学习中的问题,总结归纳学习方法,制定新的复习计划。当你感觉非常疲惫或神经绷得太紧时,可以通过唱唱歌散散步等方式放松一下。放松要有一限度,不能太过放纵自己,最好不要去尝试很刺激的事。这时候考生要是迷上游戏,或坠入轰轰烈烈网恋那可就惨了。所以你的放松不能偏离学习的轨迹太远,如果太远再回到正常的学习轨迹中是不容易的。也不能把绷紧的神经完全放松,如果完全放松再绷紧它也是很困难的。放松是为更好更有效的学习!这一点考生要记住!

来源:考研加油站  
(编辑:)
  
新 闻 检 索